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悦读分享:“只因目中无人”—黑洞和发光体

时间:2019-01-12 22:42 来源: 经典文章网 点击:

【趁早百日成长打卡营46】

“黑洞”是一个物理学的概念,科学家认为宇宙中存在一种密度极大的天体,光都无法逃脱它的引力,这种天体一片漆黑,就像一个黑色的洞穴,故而被称为“黑洞”。

    若用“黑洞”来形容人,他们会是怎样一种人呢?这种人似乎永远不满意别人做的事情,和他们见面前必须做好被他们挑剔、打击、责备的准备,久而久之,只要和他们在一起的人就会觉得自己的能量完全消失,他们仿佛就像“黑洞”一样吞噬掉周围所有能量。

“黑洞” 是怎么形成?

    每一个人的现状都是由他或她早年经历塑造出来的,最初是为了得到父母的肯定,她必须在学习成绩上出色。一旦不“出色”,父母对她的关注和肯定就会减少,所以她不得不努力去“做好”学习这件事。

渐渐长大,为了获得更多人的赞美,她就必须“做好”更多的事情以达到世俗的标准,包括考上好的学校、找到好的工作、事业成功、有钱负担更好的生活、为父母买房、为弟弟妹妹操持工作的事情。

    “黑洞”特质的人大概是个什么样子?他们主要有两个特点:

1.用是否做好事情衡量一个人的价值。他们“对事不对人”,所以“目中无人”。
2.把焦点放在负面的事情上,很难看到别人做到了什么,只关注别人没做到什么,极少给予肯定和鼓励。

首先,他们看不到“人”。如果别人达不到他们的标准,就会遭到他们贬低、指责,与他们共事的人完全孩子的教养模式和他们当年接受的教养模式一样,最终也会变成一个“黑洞”。

“黑洞”们不仅让别人的日子不好过,他们自己的生活也鲜有幸福。他把焦点放在负面的事情上,很难看到别人做到了什么,只关注别人没做到什么,极少给予肯定和鼓励。

随着事业发展,他们会被工作拖累得疲惫不堪,疲惫又会加重他们内心的焦虑,而这时身边没有一个人愿意接近他们,他们十分孤独,却只能默默承担所有压力。

“黑洞”特质的人让人远离,那我们应该尊重她的内心世界,关注她而不干预她,关心她而不要求她,平常对待就好。人人都爱“发光体” 特质的人 “发光体”指能发出一定波长电磁波的物体,这种波肉眼可见,就成了我们所说的“光”。

我相信有些人身上也会发出某种电磁波,这种电磁波不是肉眼可见的“光”,但是我们能感觉到它的能量。只要“发光体”出现,他或她周围的人就会感觉放松、踏实、温暖,充满能量,看到希望。

“发光体”有两个特质:

1.能透过事情看到人。在他们眼里,人永远比事重要。他能够接纳你的情绪,读懂你行为背后的正面动机。在他面前,你永远不会觉得自己没有价值。
2.焦点会放在一个人能做到的事情上,而不是这个人做不到的事情上。他们从不吝惜肯定和鼓励,并且相信你能够做得更好。他们还能在你身上看到很多你自己都看不到的资源。

一部分人的“发光体”是因为父母都是心理健康且充满关爱的人,为他们提供了足够的心理营养,所以他们内心强大,有着很高的自我价值。

进入社会以后,他们为人处世身心合一,能敏锐地察觉到别人的情绪,看到别人的优点,待人温暖真诚。

记得上个月尾,队友帮我去客户那里拿东西,刚好那是童装城,他交待我等会看看有没有合适小宝的衣服,可以买一些,我很高兴地答应他了。他在搬货的时候,我带着小妞逛起了童装城,刚在一楼逛了半圈,走在大门口的正前面,想要给小妞买个睡袋和外套,可是电话响起来了,队友问了一句:“在哪里?”我说:“在正门处。”

还来不及问他什么时候过来接我,也来不及说还没买东西,电话就挂了。过了不到两三分钟,我正在犹豫着选哪件外套给小妞的时候,他把车开到正门里,脸色非常不好的冲我发火,大嚷:“这里不能停车,还不快上车。”当我上了车,他的吼叫声把小妞也吓到了。

我有点生气,一是因为他没有说清楚什么时候出来?也没有说清楚我在哪里等他?就这样莫名其妙的发脾气。不停的指责我,埋怨我不能及时等他,那里不能停车,还要大声叫我,专横武断的态度,不顾我的感受。而我计划好要买的东西一样都没有买到。

当他发脾气的时候,我习惯了不回应,因为我的每次回应,不管怎么争辩,得来他的理论:“你是错的,我是对的。”所以我已经懒得跟他争了,因为我知道自己不管说什么,做什么,他总是有一堆的理由来指责我的错,证明他的对。

队友像个“黑洞”让我和孩子们都不敢做真实的自己,“黑洞”心情好的时候睛空万里,遇到一点小事心情不好的时候就刮风下雨,孩子们过得胆战心惊,我自己也过得很压抑。

有人说家里有个男人顶半边天,而在我的世界,我的天从来都是自己顶着的,我还要想办法去面对这个“黑洞”,因为不小心随时就会被吞噬,要经常想办法给自己补充能量。

看了这本书,我才知道,原来黑洞的存在不是凭空存在的,因为他们用自己的惯性思维总觉得自己很智慧,在指责别人的时候,凭借着“对事不对人”的动机,不管什么事都喜欢争对错,无形中把最本质的“人”给忽略了。

“黑洞”的人都喜欢争论对与错。很多婚姻的破裂都缘于此,夫妻双方在争论的过程中,伤害了彼此的感情,没有关注到人的心里状态,也没有站在人的角度考虑问题,结果是夫妻之间的距离越来越远,感情越来越疏远。

当队友将焦点放在某件事情上的时候,他只站在自己的角度看待这件事,找出各种理由证明自己是对的,以此说服我是错的。所以那些真正“赢”了争吵的一方,在不知不觉中输掉了情感。如果将婚姻建立在争论谁对谁错的沙土上,一定不稳固。

所以会陷入输赢的争吵中,是因为双方的焦点都在“事”上,完完全全看不到对方的“人”。

那个当初自己喜欢的人,被日常生活中的琐事给埋没了,我的情感、需求、渴望和正面动机,他完全看不到……



   



   


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